Melegvizes fogvédő elkészítése
1. Készítsd elő a forró és hideg vizet.
2. A fogvédőt helyezd a forró vízbe 30 másodpercre.
3. Miután kivetted a forró vízből, 1 másodpercre tedd a hideg vízbe, hogy kicsit lehűljön mielőtt a szádba helyezed. Kézzel ellenőrizd a fogvédő hőmérsékletet. (nehogy túl forró legyen)
4. A fogvédőt helyezd a szádba a felső fogsorra, és az ajkakon keresztül ujjaiddal nyomkodd a felső fogsorhoz.
5. Tartsd a fogvédőt ebben a pozícióban, hogy a fogvédő a felső fogsorhoz idomuljon. Ügyelj arra, hogy a fogvédőt ne harapd át!
6. Miután a fogvédő a szájban a felső fogsorhoz idomult, ismét tedd a forró vízbe 2 másodpercre.
7. Rögtön ezután a szájba visszahelyezett fogvédőt nyomd a felső fogsor belső oldalához, egyidejűleg harapj rá. Ügyelj arra, hogy a fogvédőt ne harapd át!
8. Mikor a formázást befejezted, helyezd a fogvédőt a hideg vízbe.
