Mikor húroztassuk a teniszütőt
Mikor húroztassuk a teniszütőt

Mikor húroztassuk át az ütőnket? Érdemes megvárni, hogy elszakadjon a húr, vagy jobb minél hamarabb lecserélni az elfáradt húrt? Ezekre a kérdésekre ad választ a következő cikkünk.

A tenisz húr tízparancsolata
A tenisz húr tízparancsolata

Bármilyen fajtájú tenisz húrt használunk, az alábbi tízparancsolatot érdemes betartani. Megtudhatjuk belőle, minek alapján tehetünk különbséget húr és húr között és e különbségek miként befolyásolják a játékunkat.

Atlétikai pálya méretei
Atlétikai pálya méretei

Az atlétikai pálya pontos méretei, sávok száma fedett és kültéri pályák esetén.

Amerikai foci védőfelszerelés
Amerikai foci védőfelszerelés

Milyen védőfelszerelések kellenek az amerikai focihoz. Az amerikai footballnál a test minden részét védeni kell a támadó ellenféltől vagy a mellkasnak repülő labdától. De mik azok a védőfelszerelések, amik elengedhetetlenek ennél a sportnál.

Az amerikai football pálya méretei
Az amerikai football pálya méretei

Az amerikai football pálya pontos méretei, vonalak elhelyezkedése és kapufák kialakítása. Az amerikai football pályát hosszú oldalvonalak és rövidebb alapvonalak szegélyezik.

Hogyan válasszunk zsákoló kesztyűt?
Hogyan válasszunk zsákoló kesztyűt?

A boxzsákos edzések elengedhetetlen kelléke a zsákoló kesztyű. Különböző kialakítású és méretű kesztyűk léteznek. Hogyan kell megfelelő zsákolókesztyűt választani? Cikkünkben leírjuk az összes fontos tudnivalót, amit a kesztyű vásárlásánál figyelembe kell venni.

Milyen fogvédőt válasszak?
Milyen fogvédőt válasszak?

A fogvédőt a legtöbb küzdősportnál használják a fogak és a száj védelmére. De vajon milyen fogvédőt vegyen egy kezdő, egy gyerek, egy fogszabályzót viselő vagy egy haladó küzdősportoló? A sokféle típus közül vajon melyik számomra a legjobb választás?

A megfelelő méretű gimnasztik labda választás.
A megfelelő méretű gimnasztik labda választás.

Nem tudod, hogy melyik méretű gimnasztik labdát válaszd? Akkor ez a cikk neked szól.

7 pont a helyes zsákolásról
7 pont a helyes zsákolásról

Íme 7 tipp, amit a zsákolásról mindenképpen tudnod kell. Ha most vásároltál boxzsákot, vagy most kezded el a boxzsák edzést, akkor ez a cikk biztos hasznos olvasmány lesz. Ne csak püföld a zsákot, tanuld meg a helyes zsákolási technikát is.

Ugrálókötél edzés
Ugrálókötél edzés

Remek edzésterv ugrálókötelezéshez. 20 perc ugráló kötelezéssel kb. 200 kalóriát tudunk elégetni heti 2-3 óra edzéssel.

Az ugrálókötel története
Az ugrálókötel története

A kötélugrás egy gyermekjátékon alapuló ügyességi sportág. Már az ókori egyiptomiak és az ausztrál őslakók is használták eme remek sportszert. Eredetileg különböző anyagból készítették az ugráló kötelet: veszőkből, bőrből vagy szőlővesszőkből.

Milyen méretű hulahoppot vegyünk?
Milyen méretű hulahoppot vegyünk?

Szeretnél hulahopp karikát venni, de nem tudod, hogy melyik méret lenne jó neked? A túl kicsi hulahoppal sokkal nehezebb a karikázás, többször fog leesni. Ezért is lényeges, hogy a megfelelő méretet válaszd.

Hullahopp karika lecke kezdőknek
Hullahopp karika lecke kezdőknek

Most kezded a karikázást? Már az első pörgetés után leesik a karika a derekadról? Akkor ez a cikk neked szól! Pár egyszerű lépésben összefoglaltuk a megfelelő mozgást, testtartást hulahoppozás közben. Karikázásra fel!

Rocky Marciano nehézsúlyú ökölvívó pályafutása
Rocky Marciano nehézsúlyú ökölvívó pályafutása

Rocky Marciano (Rocco Francis Marchegiano) nehézsúlyú ökölvívó pályafutása. Ő az egyetlen nehézsúlyú versenyző, aki nehézsúlyú bajnokként veretlenül hagyta abba pályafutását. Életéről 1999-ben a Rocky című életrajzi film készült.

Az árnyékvívás előnyei
Az árnyékvívás előnyei

Az árnyékvívással tökéletesíthetjük ökölvívó technikánkat, illetve lábmunkánkat.

Füldugó használati útmutatója
Füldugó használati útmutatója

A füldugót úszás, zuhanyozás és hajmosás közben is használhatjuk. Rövid leírás a füldugó helyes használatáról.

Szafari Sport Kft.
Cím:1042 Budapest, Árpád út 45.
Tel.: 06 1 788-40-94

Copyright © 2003-2019 szafarisport.hu
Minden jog fenntartva!
Nyitva tartás:
H - P: 10:00 - 18:00
Szo: 10:00 - 13:00
Va: zárva