Aerobic edzések (4)

Edző: Tarr Tünde
Edzés helye: Budapest, XIII. ker. Keszkenő u. 18. aTEREM (Fiastyúk utcától 2 percre)

Edzési időpontok:
Kedd: 17:00 - 18:00
Szerda: 18:00 - 19:00, 19:00 - 20:00
Csütörtök: 17:00 - 18:00
Megjegyzés: Az aerob jellegű testmozgás a nagy izomcsoportokat érinti. A megfelelő gyakorisággal végzett testmozgás hatására javul a vérkeringés, és így csökken a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának a veszélye. A mozgás közben emelkedik a közérzetjavító endorfin nevű hormon szintje, fokozódik az anyagcsere, ami az elhízást megelőzi. Az aerob jellegű sportok növelik a tüdőtérfogatot, serkentik a keringést, javítják az ált.közérzetet. Hozzájárulnak a csontok és ízületek épségének megőrzéséhez, fontos szerepet játszanak a testtömegkontrollban. Minden korosztálynak ajánlom, aki szeretne az egészségéért és a jó közérzetéért tenni. Heti 2 órát szánjatok rá. Mindenkit szeretettel várok.

Telefonszám: 06 20 394 1139
E-mail: tarrtunde@freemail.hu
Edzés helye: Veresegyház, Budapesti út 2.

Edzési időpontok:
Hétfő: 8:00 - 9:30, 18:30 - 19:30, 19:30 - 20:30
Kedd: 8:00 - 9:30, 19:30 - 20:30
Szerda: 8:00 - 9:30, 18:30 - 19:30
Csütörtök: 8:00 - 9:30, 19:30 - 20:30
Péntek: 8:00 - 9:30, 18:30 - 19:30
Telefonszám: 06 70 217 0100
Edző: Soltész Teodóra
Edzés helye: Budapest, XIII. ker., Jász utca 108-114. (Jász u. - Keszkenő u. sarok) aTEREM - Harcművészeti és Szabadidő Központ

Edzési időpontok:
Kedd: 18:00 - 19:00, 19:00 - 20:00
Csütörtök:18:00 - 19:00, 19:00 - 20:00
Megjegyzés: Rendkívül jó erő- és állóképesség fejlesztő edzésfajta. Az óra táncos elemeket tartalmazó koreografált lépések és az erősítő gyakorlatok(kar, has,popsi,comb) váltakozásából áll. A gyakorlatok korhatár nélkül és testalkattípustól függetlenül végezhetők! Figyelem: a zsírégető hatás garantált!

Web: www.aterem.hu
Edző: Nagy Andrea
Edzés helye: Budapest XIII. ker. Jász utca 108.
Aterem Harcművészeti Központ épülete, a Keszkenő és Jász utca sarkán

Edzési időpontok:
Kedd: 18:00-19:00
Megjegyzés: Box aerobik: magas intenzitású aerobik óra, ütések, ütéskombinációk, rúgások felhasználásával állóképesség növelő és alakformáló óra.

Telefonszám: 06 30 481 4060
Web: www.tornarena.hu
Szafari Sport Kft.
Cím:1042 Budapest, Árpád út 45.
Tel.: 06 1 788-40-94

Copyright © 2003-2018 szafarisport.hu
Minden jog fenntartva!
Nyitva tartás:
H - P: 10:00 - 18:00
Szo: 10:00 - 13:00
Va: zárva